Puasa bukan hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga momentum menjaga tubuh tetap sehat serta tetap aktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Yuk, terapkan pola puasa yang sehat dengan:
✔️ Sahur bergizi seimbang
✔️ Cukupi kebutuhan cairan dan istirahat
✔️ Berbuka puasa dengan bijak
✔️ Konsultasikan kondisi kesehatan bagi penderita penyakit kronis
Dengan pola yang tepat, ibadah lancar dan aktivitas tetap optimal 💚
