Hipertensi sering disebut silent killer karena kerap tanpa gejala, namun dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Mari jaga tekanan darah dengan:
✅ Cek kesehatan secara berkala
✅ Batasi konsumsi garam
✅ Terapkan pola makan sehat
✅ Aktif bergerak dan berolahraga
✅ Kelola stres dengan baik
Kenali tekanan darahmu, jaga kesehatanmu 💚
